Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm: hàng ngày, khi hành kinh, quan hệ tình dục

Viêm nhiễm vùng kín (hay viêm âm đạo) là tình trạng sưng viêm dẫn đến tiết dịch, ngứa và đau rát ở âm hộ và âm đạo. Vùng kín bị viêm nhiễm thường là do nhiễm trùng nấm men, hoặc viêm nhiễm do vi khuẩn. Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị viêm âm đạo của chị em.

Vì sao phụ nữ phải chú ý đến việc vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm? Viêm nhiễm vùng kín sẽ tăng nguy cơ nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục và ung thư cổ tử cung. Chăm sóc và vệ sinh vùng kín sẽ giúp việc điều trị hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Ngay sau đây, bạn hãy cùng tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm: hàng ngày, khi hành kinh và khi quan hệ tình dục.

1. Cách vệ sinh và chăm sóc vùng kín bị viêm nhiễm hàng ngày

Bạn có thể áp dụng các cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm tại nhà sau đây để hỗ trợ cho quá trình điều trị.

Các bước vệ sinh vùng kín mỗi ngày:

• Rửa sạch bàn tay và móng tay với xà phòng. Tốt nhất, bạn không nên để móng tay quá dài.
• Nhẹ nhàng làm ẩm âm hộ bằng nước ấm. Nếu dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn hãy tạo bọt trước khi xoa vào âm hộ.
• Mở môi âm hộ và rửa sạch nhẹ nhàng.
• Làm sạch phần bẹn và các nếp gấp xung quanh âm vật.
• Làm sạch vùng hậu môn cuối cùng.
• Nhẹ nhàng dội nước để rửa trôi bọt xà phòng.
• Lau khô âm hộ bằng khăn sạch.
• Lưu ý, bạn chỉ nên vệ sinh bên ngoài âm hộ, tuyệt đối không thụt rửa sâu trong âm đạo.

2. Điều nên và không nên làm khi vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm

Chị em nên làm gì khi vệ sinh và chăm sóc vùng kín bị nhiễm nấm hoặc viêm nhiễm do vi khuẩn? Bạn hãy lưu ý những điều sau:

• Nên rửa sạch tay và móng tay trước khi vệ sinh vùng kín bằng xà phòng và nước sạch.
• Nên vệ sinh vùng kín như hướng dẫn trên ít nhất 2 lần/ ngày, đặc biệt là sau khi đại tiện và tiểu tiện.
• Nên lau khô cô bé sau khi tiểu tiện, lau vùng kín bằng khăn sạch riêng biệt. Bạn cũng nên thường xuyên thay mới khăn lau để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trú ngụ trong khăn lông.
• Nên lau cô bé từ trước ra sau.
• Nên mặc quần/ váy rộng rãi.
• Nên chọn đồ lót có chất liệu cotton.

Chị em không nên làm gì khi vệ sinh cô bé bị viêm nhiễm? Những điều bạn không nên làm, bao gồm:

• Không xịt nước quá mạnh vào vùng kín. Áp lực nước mạnh sẽ đẩy vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn tiến sâu vào trong âm đạo.
• Không dùng sữa tắm/ dầu gội/ xà phòng có mùi thơm để làm sạch âm đạo.
• Không dùng thuốc xịt vệ sinh/ nước hoa/ bột ở vùng sinh dục.
• Không chà xát mạnh trong khi vệ sinh vùng kín.
• Không dùng tampon khi bị viêm nhiễm.
• Không thụt rửa bên trong âm đạo.
• Không mặc đồ lót khi ngủ.

3. Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm khi đang hành kinh

Đối với phụ nữ bị viêm âm đạo, âm hộ, việc giữ gìn vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt đặc biệt quan trọng. Trong thời gian này, vi khuẩn có nhiều cơ hội sinh sôi, tấn công sâu vào âm đạo và cổ tử cung của chị em. Cách vệ sinh và chăm sóc vùng kín khi bị nấm và viêm trong những ngày đèn đỏ như sau:

• Thay băng vệ sinh 4 tiếng/ lần. Bạn tuyệt đối không nên mang băng vệ sinh trong hơn 8 tiếng liên tục.
• Ưu tiên sử dụng băng vệ sinh không có chất tạo mùi dành cho da nhạy cảm.
• Vệ sinh vùng kín cẩn thận khi thay băng và sau khi tiểu tiện.
• Thay đồ lót mỗi ngày.
• Uống đủ nước để làm sạch đường tiết niệu và hạn chế nhiễm trùng nặng hơn.

4. Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm trước và sau khi quan hệ tình dục

Theo các bác sĩ phụ khoa, bạn không nên quan hệ tình dục trong khi vùng kín bị viêm nhiễm. Hoạt động tình dục trong thời điểm này có thể khiến bạn không thoải mái và hưng phấn. Thậm chí điều này có thể khiến bạn bị đau rát sau khi quan hệ và làm các triệu chứng nghiêm trọng hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn làm chuyện ấy trong khi vùng kín bị viêm nhiễm, bạn hãy vệ sinh cô bé như hướng dẫn trên trước và sau khi quan hệ. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý:

• Rửa sạch âm hộ (không thụt rửa âm đạo) trước và sau khi quan hệ.
• Sử dụng bao cao su và chất bôi trơn gốc nước khi giao hợp.
• Không dùng nước hoa âm đạo, thuốc xịt kích dục nữ khi quan hệ.
• Uống nước và tiểu tiện sau khi quan hệ để đẩy vi khuẩn trong niệu đạo ra ngoài.

5. Những thắc mắc khác về việc vệ sinh vùng kín khi viêm nhiễm

5.1. Có nên ngâm nước muối vùng kín để giảm viêm nhiễm không?

Bác sĩ không khuyến khích chị em dùng nước muối để điều trị các triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa. Đặc biệt, bạn lưu ý không ngâm cô bé trong nước muối để giảm viêm nhiễm. Việc này sẽ làm vi khuẩn và nấm men tấn công âm đạo theo dòng nước, từ đó khiến tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.

Với khả năng chống viêm và sát khuẩn, nước muối sinh lý là một trong những cách giảm ngứa vùng kín tại nhà. Tuy nhiên, nước muối có thể làm khô vùng kín. Nếu bạn muốn rửa nước muối để giảm viêm vùng kín, có 3 điều bạn phải lưu ý:

• Dùng nước muối sinh lý chuyên dụng.
• Rửa bộ phận sinh dụng với nước sạch sau khi rửa nước muối.
• Không rửa nước muối nhiều hơn 2 lần/ tuần.

5.2. Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ khi bị viêm nhiễm vùng kín không?

Bạn nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để vệ sinh vùng kín khi đang bị viêm nhiễm. Thế nhưng, bạn nên cân nhắc kỹ khi lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bạn hãy cẩn thận lựa chọn dung dịch vệ sinh thỏa tiêu chí: Không chứa hương liệu và có độ pH phù hợp, lý tưởng trọng độ khoảng 3.8-4.5.

Nếu bạn không biết, hoặc chưa tìm được sản phẩm dung dịch vệ sinh an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Dung dịch vệ sinh vừa làm sạch vừa dưỡng ẩm ngừa viêm

Thành phần của Hyalosan wash gel an toàn, phù hợp với vùng kín

Với những hoạt chất tẩy rửa được chiết xuất từ thiên nhiên, Hyalosan wash gel có hiệu quả cao với công dụng là vệ sinh, làm sạch vùng kín cho phụ nữ.

Bên cạnh đó, hai acid quan trọng nhất đối với vệ sinh và dưỡng ẩm vùng kín đều có trong sản phẩm Hyalosan wash gel, đó là Acid hyaluronic  và Acid lactic.

Với thành phần acid hyaluronic, là hoạt chất được mệnh danh là chất siêu giữ nước trong thiên nhiên. Nó có khả năng giữ lượng nước có trọng lượng gấp 1000 lần trong lượng của chính nó, tăng cường tác dụng dưỡng ẩm cho vùng kín của sản phẩm.

Thành phần acid lactic, cùng việc thiết kế độ pH lý tưởng mức 4.5, Hyalosan wash gel đã không đơn thuần là làm sạch, mà còn ngừa viêm cho vùng kín. Thông qua cơ chế cung cấp acid lactic, kích thích các dòng lợi khuẩn lactobacillus trong vùng kín phát triển. Đây là dòng lợi khuẩn “thiên địch”, “khắc tinh” của các loại vi khuẩn, nấm, trùng gây viêm phụ khoa.

Độ pH được thiết kế lý tưởng là 4.5, minh bạch trên bao bì

Độ pH âm đạo bình thường ở mức từ 3,8 đến 4,5, có độ axit vừa phải, môi trường này giúp tăng cường khả năng bảo vệ vùng kín. Nó tạo ra một hàng rào ngăn vi khuẩn và nấm men phát triển nhanh và gây nhiễm trùng. Độ pH âm đạo cao – trên 4,5 – tạo môi trường hoàn hảo cho hại khuẩn phát triển. Từ đó, người phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh viêm phụ khoa.

Nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay thường chỉ có tác dụng vệ sinh, làm sạch, hoặc thường ghi chung chung là có độ pH phù hợp với vùng kín, nhưng vẫn không nêu rõ độ pH của mình là bao nhiêu. Dung dịch vệ sinh Hyalosan wash gel là một trong số ít sản phẩm minh bạch độ pH trên bao bì sản phẩm là 4.5, được coi là độ pH lý tưởng cho vùng kín.

Với độ pH siêu chuẩn quốc tế cho vùng kín là pH 4.5, Hyalosan wash gel còn có tác dụng tạo môi trường acid lý tưởng để bảo vệ vùng kín, kích thích lợi khuẩn lactobacillus phát triển, ngăn xâm nhập và ức chế sự phát triển của các vi sinh vật gây viêm nhiễm phụ khoa.

Hyalosan Vaginal Gel – Giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả, ngăn không tái phát viêm nhiễm phụ khoa từ châu Âu

Sản phẩm Hyalosan Vaginal Gel của hãng dược phẩm Dr. Muller Pharma không chỉ được sản xuất tại châu Âu, mà còn là sản phẩm đạt chứng nhận EC (European Conformity) khẳng định đã đáp ứng mọi tiêu chuẩn khắt khe để lưu hành tự do trong toàn khối liên minh châu Âu.

Sản phẩm được đăng ký dạng medical device, như một sự đảm bảo tuyệt đối về chất lượng: Dạng medical device là dạng đăng ký đòi hỏi thời gian kiểm chứng rất lâu (tối thiểu 24 tháng). Các sản phẩm đăng ký dưới dạng này luôn đảm bảo hiệu quả rõ ràng và sự minh bạch về các yếu tố chống chỉ định, độ an toàn, cũng như các thông số sản phẩm.

Hyalosan Vaginal Gel (xuất xứ châu Âu) – Ngăn ngừa, điều trị dứt điểm viêm nhiễm phụ khoa không kháng sinh, tránh tái nhiễm được hàng nghìn phụ nữ trên toàn thế giới tin dùng và hài lòng bởi cơ chế ưu việt, vượt trội:

• Acid lactic kích thích lợi khuẩn tại vùng kín phát triển, tăng cường sức mạnh cho lớp phòng vệ tự nhiên tại vùng kín. Acid lactic là acid ưa thích của dòng lợi khuẩn lactobacillus. Khi đưa Hyalosan vaginal gel vào vùng kín, acid lactic kích thích sự phát triển của các lợi khuẩn lactobacillus, tăng cường lớp phòng vệ tự nhiên của lợi khuẩn trong vùng kín, chống lại các vi sinh vật gây viêm.

• Tạo môi trường acid với độ pH 4.5 cho vùng kín, ức chế các loại vi khuẩn, nấm, vi sinh vật gây viêm xấm lấn và phát triển. pH 4.5 là độ acid lý tưởng ở vùng kín để ức chế sự phát triển của sinh vật gây viêm, thường chỉ có ở vùng kín khi phụ nữ đang ở thời kỳ trẻ, như dậy thì, trước khi lập gia đình, sinh con.
• Acid hyaluronic dưỡng ẩm, tái tạo lại các vùng da trên vùng kín bị tổn thương do viêm nhiễm. Acid hyaluronic là chất siêu giữ nước trong tự nhiên, có khả năng hút ẩm và giữ một lượng nước có trọng lượng gấp 1000 lần trọng lượng của chính nó. Khi làn da vùng kín được dưỡng ẩm, sẽ kích thích sản sinh các tế bào mới, dẩy nhanh quá trình tái tạo những vùng da của vùng kín, thậm chí khiến vùng kín sáng hồng hơn.
• Các thành phần khác đều có vai trò bổ trợ cho tác dụng dưỡng ẩm, kháng viêm, ức chế vi sinh vật gây viêm. Đặc biệt, thành phần sodium benzoate khi sử dụng, sẽ chuyển hóa thành aicd benzoic, có khả năng chống lại nhiều loại nấm và các loại vi khuẩn hoạt động bề mặt.

Như vậy, bài viết đã hướng dẫn cho bạn những cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm tại nhà. Nếu bạn còn những thắc mắc chưa được giải đáp, hãy cho chúng tôi biết để được hỗ trợ kịp thời nhé!